牛皮癣这是皮肤病中比较顽固的一种疾病，此病的发生一般与感染、生活习惯、环境因素、精神因素等有关，牛皮癣的发生会严重威胁我们的健康，因此生活中的预防就显得尤为重要，那么我们应该如何预防这种疾病的发生呢?下面上海皮肤病医院的医生就给大家详细的介绍一下。

　　预防感染：

　　局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。

　　预防过敏：

　　饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触。

　　避免着凉：

　　受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

　　保持情绪稳定：

　　精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致牛皮癣发生。因此遇有不可抗拒或无法预知的突发事情，应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠，必要时可服用适量镇静剂。

　　温馨提示：患上牛皮癣是一件非常痛苦可怕的事情，所以我们大家在日常生活中一定要注意多加预防。希望以上的这些介绍能够帮到大家，若是真的发生了此病一定要及时的去接受治疗。