上海银屑病医院排行榜？相信很多人都知道，牛皮癣是一种顽固的皮肤病，一旦患了这种疾病，原本光洁的皮肤就会变得非常难看，而且就算治疗及时，控制住了疾病，如果日常的护理不当，牛皮癣一样会重新伤害我们的皮肤，那么怎么预防牛皮癣的反复发作呢？

　　1、饮食要合理，不挑食、不偏食，相对吃得素一些、清淡一些。忌烟，适量饮酒。可多食鱼类、豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白质、低脂肪、富含维生素的食品;要忌食虾、蟹、甲鱼、鳗鱼、黄鳝等海鲜及新鲜蘑菇和牛、狗肉以及烟酒，辛辣要少吃。

　　怎样预防牛皮癣的反复发作呢

　　2、避免外伤。

　　外伤是诱发牛皮癣加重和复发的重要因素之一，因此牛皮癣患者在日常生活中或者在运动时候一定要避免外伤的发生。

　　3、提高皮肤的抵抗力

　　牛皮癣患者要经常保持皮肤清洁，加强体育煅炼，参加适当户外活动。这样能够增强体质，从根本长提高自身的免疫力，提高皮肤抗病的能力，可以有效的延长牛皮癣的复发时间。在日常生活中，应增强体质，提高身体的免疫力，注意预防感冒、发热、扁桃体发炎，因细菌引起或病毒感染往往会加重或诱发牛皮癣。同时避免外伤。“药补不如食补，食补不如运动”。

　　4、慎用药物

　　牛皮癣患者要慎用抗生素如四环素族、青霉素类的药物;治疗高血压心脏病的受体阻滞剂如心得安、心得宁，抗疟药氯喹等;非激素类抗炎药消炎痛、保泰松及治疗躁狂症的锂剂等类药物，这些药物都能可诱发或加重牛皮癣，因此患者一定要远离这些药物，这样才能有效地避免牛皮癣的复发。避免不良的药物诱发牛皮癣：牛皮癣患者在选择用治疗牛皮癣疾病的药物的时候一定要慎重，特别是长期依赖西药的患者，由于西药具有激素成分，虽然当前缓解症状，但是一旦停止服用就有可能复发，带来很大的副作用，因此应尽量避免应用。

　　看完了本篇文章，您应该已经了解了如何预防牛皮癣的反复发作了吧，所以牛皮癣患者们平时一定要注意保护自己的皮肤，以免症状扩大;就算没有患牛皮癣的人，如果按照上述的四条做，也可以有效预防牛皮癣的发生，保护自己远离伤害。