上海银屑病的医院哪个好？牛皮癣多是受到干燥温度长期覆盖衍生出来的，而冬季皮肤经常被捂在厚厚的衣物下，所以冬季是牛皮癣的高发季，很多牛皮癣患者的病情本来就不好控制，再加上冬季的温度干湿变化无常，造成牛皮癣病情反复发作，并且不断扩散，让患者长期处于痛苦之中，看看上海牛皮癣医院专家是怎么说的吧。

　　杜绝牛皮癣扩散的方法是什么

　　1、适当用一些保湿乳.时刻保持肌肤的湿润很重要。在干燥的冬季可以在自身的保护上用些保湿乳，在自家的空间内使用增湿器提高室内相应的湿度，从自身和外在环境两者结合时刻呵护自己的肌肤。

　　2、照顾好你的皮肤和头皮.患有牛皮癣的患者要注意不要让皮肤受到外界的损伤，比如自己的指甲要经常修理，以防弄坏肌肤造成牛皮癣恶化;在日常的洗化护理上可以选用一些舒缓型的洗化用品，会更有益牛皮癣的预防。

　　3、杜绝牛皮癣扩散的方法是什么？避开干冷的气候.像有些患者生活在干燥的地区，如果条件允许可以在季节变换的时候选择到湿润的区域生活一段时间，因为以后对牛皮癣影响很大。干冷的温度会让患者的病情恶化，相对湿度较高的区域这种情况会得到改善。

　　4、戒掉酒精.酒精中含有大量的烈性成分，有研究表明酒精的过多食用会使牛皮癣病情恶化。特别是在做全身治疗的牛皮癣患者更要禁忌酒精的，如在此时碰触将会危机您的生命安全。

　　5、给自己减压.无形的压力比有形的危害物质更伤人。患者朋友如果能够在适当的时候给自己加压，会有利于抑制牛皮癣的向外扩散。说和做永远是两种不同的事，牛皮癣患者您不妨试试，效果会是想象不到的。